Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
3.5% lemak, dididihkan
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo5 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 45.8 mg 2%
- Kolesterol 11.5 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 35.2 µg 4%
- Vitamin C 0.66 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 11.5 mg 3%
- Fosforus 93.7 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 14.2 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.1 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.7 g | 7.5 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.2 g | 10 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.8 g | 13 g | 9.1 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Susu1% lemak, 1 µg vitamin D tambahan43 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Susu lembucecair, lemak biasa (~3.5%), mentah63 kcal / 100 g
- Whole milkpasteurized68 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu penuh krim?
100 g Susu penuh krim mengandungi 66 kcal, dengan 3.1 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu penuh krim?
50 g Susu penuh krim mengandungi 33 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu penuh krim?
150 g Susu penuh krim mengandungi 99 kcal, dengan 4.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu penuh krim?
200 g Susu penuh krim mengandungi 132 kcal, dengan 6.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu penuh krim?
250 g Susu penuh krim mengandungi 165 kcal, dengan 7.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28992 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
