Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup labu
Kalori & fakta pemakanan
krim masakan
40
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo2.1 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 258 mg 11%
- Kolesterol 4.2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 214 µg 24%
- Vitamin C 4.3 mg 5%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 12.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 25.6 mg 2%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Fosforus 27.9 mg 2%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0.36 µg 1%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.5 g | 3.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.5 g | 5.2 g | 6.6 g |
Makanan serupa
- Sup labu cabotiádengan garam40 kcal / 100 g
- Sup labu kabotiantanpa garam40 kcal / 100 g
- Sup krim labu69 kcal / 100 g
- Krim labudengan garam98 kcal / 100 g
- Labu16 kcal / 100 g
- Stew labu75 kcal / 100 g
- Krim labu manisberkrim219 kcal / 100 g
- Sup krim labu kabochadengan daging lembu, dengan sos putih (sos béchamel), dengan garam100 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup labu
Berapa kalori dalam 100 g Sup labu?
100 g Sup labu mengandungi 40 kcal, dengan 1 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup labu?
50 g Sup labu mengandungi 20 kcal, dengan 0.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup labu?
150 g Sup labu mengandungi 60 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup labu?
200 g Sup labu mengandungi 80 kcal, dengan 2 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup labu?
250 g Sup labu mengandungi 100 kcal, dengan 2.5 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34490 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
