Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, rendah lemak
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo7.5 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesterol 3.2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.04 µg 1%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 39 mg 3%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.2 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.2 g | 19 g | 4.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim brokoli?
100 g Sup krim brokoli mengandungi 57 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim brokoli?
50 g Sup krim brokoli mengandungi 29 kcal, dengan 1 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim brokoli?
150 g Sup krim brokoli mengandungi 86 kcal, dengan 3.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim brokoli?
200 g Sup krim brokoli mengandungi 114 kcal, dengan 4.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim brokoli?
250 g Sup krim brokoli mengandungi 143 kcal, dengan 5.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
