Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah susu 2% lemak
59
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo5.6 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 59 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesterol 5.2 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
- Kolin 14.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 2.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.4 g | 5.6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.6 g | 8.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.7 g | 11 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.9 g | 14 g | 6.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim brokoli?
100 g Sup krim brokoli mengandungi 59 kcal, dengan 2.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim brokoli?
50 g Sup krim brokoli mengandungi 30 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim brokoli?
150 g Sup krim brokoli mengandungi 89 kcal, dengan 3.6 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim brokoli?
200 g Sup krim brokoli mengandungi 118 kcal, dengan 4.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim brokoli?
250 g Sup krim brokoli mengandungi 148 kcal, dengan 5.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7385 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
