Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah air
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo3.3 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 1.3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 4.6 mg 1%
- Fosforus 14 mg 1%
- Kalium 51 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 3.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 1.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.5 g | 6.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.9 g | 8.2 g | 4.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim brokoli?
100 g Sup krim brokoli mengandungi 34 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim brokoli?
50 g Sup krim brokoli mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim brokoli?
150 g Sup krim brokoli mengandungi 51 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim brokoli?
200 g Sup krim brokoli mengandungi 68 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim brokoli?
250 g Sup krim brokoli mengandungi 85 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7384 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
