Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, rendah lemak, ditambah susu 2% lemak
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo6.2 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 6.2 g 2%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 3.5 g —
- Natrium 281 mg 12%
- Kolesterol 5.6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 11.2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 65 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 6.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.3 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.4 g | 12 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.7 g | 15 g | 4.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim brokoli?
100 g Sup krim brokoli mengandungi 54 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim brokoli?
50 g Sup krim brokoli mengandungi 27 kcal, dengan 1.3 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim brokoli?
150 g Sup krim brokoli mengandungi 81 kcal, dengan 4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim brokoli?
200 g Sup krim brokoli mengandungi 108 kcal, dengan 5.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim brokoli?
250 g Sup krim brokoli mengandungi 135 kcal, dengan 6.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7390 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
