Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim brokoli
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, rendah lemak, ditambah air
29
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo3.9 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 29 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 1.6 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 11.3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 6.1 mg 1%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.1 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.6 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 7.7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.7 g | 9.6 g | 2.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim brokoli?
100 g Sup krim brokoli mengandungi 29 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim brokoli?
50 g Sup krim brokoli mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim brokoli?
150 g Sup krim brokoli mengandungi 44 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim brokoli?
200 g Sup krim brokoli mengandungi 58 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim brokoli?
250 g Sup krim brokoli mengandungi 73 kcal, dengan 2.7 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7387 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
