Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ayam sayur
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah air
31
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo3.2 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 31 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 4.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.5 g | 3.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.3 g | 4.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.8 g | 7.9 g | 3 g |
Makanan serupa
- Sup ayam sayur dengan kentang dan kejuberketul, sedia dihidang65 kcal / 100 g
- Sup ayam dan sayurdalam tin, sedia untuk dihidang33 kcal / 100 g
- Sup sayur ayamdalam tin, disediakan dengan air, rendah natrium69 kcal / 100 g
- Stew ayam dan sayur-sayurandalam tin65 kcal / 100 g
- Sos ayamdalam tin48 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup ayam sayur
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam sayur?
100 g Sup ayam sayur mengandungi 31 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam sayur?
50 g Sup ayam sayur mengandungi 16 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam sayur?
150 g Sup ayam sayur mengandungi 47 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ayam sayur?
200 g Sup ayam sayur mengandungi 62 kcal, dengan 3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ayam sayur?
250 g Sup ayam sayur mengandungi 78 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
