Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stok tulang dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.7 g
Karbo1.1 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 1 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0.6 mg 5%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 2.1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.7 g | 1.1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5.5 g | 1.7 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7.4 g | 2.2 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9.2 g | 2.8 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Stok tulang dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Stok tulang dan sayur?
100 g Stok tulang dan sayur mengandungi 65 kcal, dengan 3.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stok tulang dan sayur?
50 g Stok tulang dan sayur mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stok tulang dan sayur?
150 g Stok tulang dan sayur mengandungi 98 kcal, dengan 5.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stok tulang dan sayur?
200 g Stok tulang dan sayur mengandungi 130 kcal, dengan 7.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stok tulang dan sayur?
250 g Stok tulang dan sayur mengandungi 163 kcal, dengan 9.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) V1 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
