Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bean, adzuki, sprouted, raw
Kalori & fakta pemakanan
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo19 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 5.2 g 19%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 44.3 mg 3%
- Fosforus 174 mg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Bean sprouts average values33 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Kacang merah bercambah mentahbiji matang, bercambah, mentah29 kcal / 100 g
- Taugehmentah25 kcal / 100 g
- Tauge kacang merahmentah29 kcal / 100 g
- Mung beans325 kcal / 100 g
- Taugementah28 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
Soalan tentang Bean, adzuki, sprouted, raw
Berapa kalori dalam 100 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
100 g Bean, adzuki, sprouted, raw mengandungi 127 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
50 g Bean, adzuki, sprouted, raw mengandungi 64 kcal, dengan 5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
150 g Bean, adzuki, sprouted, raw mengandungi 191 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
200 g Bean, adzuki, sprouted, raw mengandungi 254 kcal, dengan 20 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
250 g Bean, adzuki, sprouted, raw mengandungi 318 kcal, dengan 25 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 384 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
