Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos salad Perancis
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 222 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 17 g —
- Natrium 838 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 17.8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.47 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 30 g | 12 g |
| 1 hidangan | 16 g | 36 | 0.1 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 2 hidangan | 32 g | 71 | 0.2 g | 9.5 g | 3.7 g |
| ½ hidangan | 8 g | 18 | 0 g | 2.4 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 48 g | 107 | 0.3 g | 14 g | 5.5 g |
| 4 hidangan | 64 g | 142 | 0.4 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 15 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.2 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.5 g | 74 g | 29 g |
Makanan serupa
- Sos Perancisbuatan sendiri680 kcal / 100 g
- Sos salad Italibiasa240 kcal / 100 g
- Dresing salad Italikurang kalori200 kcal / 100 g
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
- Dresing salad mayonis kurang lemak238 kcal / 100 g
- Salad dressing french style360 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
- Salad dressing french426 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos salad Perancis
Berapa kalori dalam 100 g Sos salad Perancis?
100 g Sos salad Perancis mengandungi 222 kcal, dengan 0.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (16 g) Sos salad Perancis?
1 hidangan (16 g) Sos salad Perancis mengandungi 36 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (32 g) Sos salad Perancis?
2 hidangan (32 g) Sos salad Perancis mengandungi 71 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (8 g) Sos salad Perancis?
½ hidangan (8 g) Sos salad Perancis mengandungi 18 kcal, dengan 0 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (48 g) Sos salad Perancis?
3 hidangan (48 g) Sos salad Perancis mengandungi 107 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (64 g) Sos salad Perancis?
4 hidangan (64 g) Sos salad Perancis mengandungi 142 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos salad Perancis?
50 g Sos salad Perancis mengandungi 111 kcal, dengan 0.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos salad Perancis?
150 g Sos salad Perancis mengandungi 333 kcal, dengan 0.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171404 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
