Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sharon, kaki, persimon

Kalori & fakta pemakanan

73
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo16 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 73 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 2.6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 17 mg 1%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.11 mg 13%
  • Mangan 0.36 mg 15%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g730.6 g16 g0.2 g
50 g50 g370.3 g8 g0.1 g
150 g150 g1100.9 g24 g0.3 g
200 g200 g1461.2 g32 g0.4 g
250 g250 g1831.5 g40 g0.5 g

Soalan tentang Sharon, kaki, persimon

Berapa kalori dalam 100 g Sharon, kaki, persimon?

100 g Sharon, kaki, persimon mengandungi 73 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sharon, kaki, persimon?

50 g Sharon, kaki, persimon mengandungi 37 kcal, dengan 0.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sharon, kaki, persimon?

150 g Sharon, kaki, persimon mengandungi 110 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sharon, kaki, persimon?

200 g Sharon, kaki, persimon mengandungi 146 kcal, dengan 1.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sharon, kaki, persimon?

250 g Sharon, kaki, persimon mengandungi 183 kcal, dengan 1.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat