Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Seed blend
Kalori & fakta pemakanan
584
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo3 g
Lemak53 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 584 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak tepu 6.7 g 33%
- Serat 3.8 g 13%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 7.9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0.84 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19.1 mg 127%
- Vitamin K 27.3 µg 23%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 106%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 56.6 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 91.3 mg 7%
- Zat besi 9.2 mg 51%
- Magnesium 449 mg 107%
- Fosforus 1001 mg 80%
- Kalium 832 mg 18%
- Zink 7.2 mg 66%
- Kuprum 1.9 mg 215%
- Mangan 4.3 mg 187%
- Selenium 26.8 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 23 g | 3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 1.5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 34 g | 4.5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 45 g | 6 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 57 g | 7.5 g | 133 g |
Soalan tentang Seed blend
Berapa kalori dalam 100 g Seed blend?
100 g Seed blend mengandungi 584 kcal, dengan 23 g protein, 3 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Seed blend?
50 g Seed blend mengandungi 292 kcal, dengan 11 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Seed blend?
150 g Seed blend mengandungi 876 kcal, dengan 34 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Seed blend?
200 g Seed blend mengandungi 1168 kcal, dengan 45 g protein, 6 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Seed blend?
250 g Seed blend mengandungi 1460 kcal, dengan 57 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34668 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
