Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Savoury sandwich cake, salt-cured salmon
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 498 mg 22%
- Kolesterol 36.1 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 17.3 mg 19%
- Vitamin D 2.8 µg 14%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 5.6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 20.6 µg 5%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 83.8 mg 6%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 23.7 mg 6%
- Fosforus 171 mg 14%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selenium 9.9 µg 18%
- Iodin 19.6 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9.7 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.8 g | 6.4 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 15 g | 19 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 32 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Savoury sandwich cake, salt-cured salmon
Berapa kalori dalam 100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?
100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon mengandungi 215 kcal, dengan 9.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?
50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon mengandungi 108 kcal, dengan 4.8 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?
150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon mengandungi 323 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?
200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon mengandungi 430 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?
250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon mengandungi 538 kcal, dengan 24 g protein, 32 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31641 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
