Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwic pita falafel
Kalori & fakta pemakanan
salad dan sos, makanan segera
185
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo15 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 185 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 3 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.1 µg 1%
- Vitamin C 0.83 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 21.8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.31 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 4.2 µg 14%
- Folat (B9) 13.8 µg 3%
- Vitamin B12 0.06 µg 2%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 27.2 mg 6%
- Fosforus 92.8 mg 7%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.55 mg 24%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 6.1 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3 g | 7.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 9.1 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 15 g | 37 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sandwic pitasalad dan sos, makanan segera150 kcal / 100 g
- Sandwic pita ayamsalad dan sos, makanan segera165 kcal / 100 g
- Pita dengan falafel salad dan sos186 kcal / 100 g
- Wrap kebab falafeldengan salad, bungkus188 kcal / 100 g
- Falafeldengan roti pita, salad, sos bijan, pepperoni150 kcal / 100 g
- Kebab dalam roti pita121 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwic pita falafel
Berapa kalori dalam 100 g Sandwic pita falafel?
100 g Sandwic pita falafel mengandungi 185 kcal, dengan 6.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwic pita falafel?
50 g Sandwic pita falafel mengandungi 92 kcal, dengan 3 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwic pita falafel?
150 g Sandwic pita falafel mengandungi 277 kcal, dengan 9.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwic pita falafel?
200 g Sandwic pita falafel mengandungi 370 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwic pita falafel?
250 g Sandwic pita falafel mengandungi 462 kcal, dengan 15 g protein, 37 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1636 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
