Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon raja salai
Kalori & fakta pemakanan
chinook, dalam tin, orang asli Alaska
266
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 266 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 10.9 mg 68%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 1.7 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Salmon king salaichinook, dalam tin, orang asli alaska150 kcal / 100 g
- Salmon king atau chinook salai dalam tinasli, king atau chinook, salai cara kipper, dalam tin266 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye kippermerah, penduduk asli alaska141 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye salai dalam tinmerah, penduduk asli alaska206 kcal / 100 g
- Hati salmon rajachinook, orang asli Alaska156 kcal / 100 g
- Lox salmon chinooksalai, jenis lox117 kcal / 100 g
- Lox salamon chinooksalai, lox, biasa117 kcal / 100 g
- Hati salmon king atau chinook asliasli, king atau chinook, hati156 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon raja salai
Berapa kalori dalam 100 g Salmon raja salai?
100 g Salmon raja salai mengandungi 266 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon raja salai?
50 g Salmon raja salai mengandungi 133 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon raja salai?
150 g Salmon raja salai mengandungi 399 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon raja salai?
200 g Salmon raja salai mengandungi 532 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon raja salai?
250 g Salmon raja salai mengandungi 665 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168024 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
