Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pepejal ditoskan dengan tulang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14.5 µg 73%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 7.4 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5 µg 206%
- Kolin 87.8 mg 16%
Mineral
- Kalsium 283 mg 22%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 379 mg 30%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0.96 mg 9%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 39.5 µg 72%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Salmon merah jambu dalam tinhumpback, solids with bone and liquid, unsalted139 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye dalam tinmerah, pepejal ditos dengan tulang, tanpa garam153 kcal / 100 g
- Salmon sockeye dalam tin pepejal dittos tanpa kulit dan tulangpepejal ditos, tanpa kulit dan tulang158 kcal / 100 g
- Ikan salamon chumdalam tin, Pepejal yang ditoskan dengan tulang, tanpa garam141 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang?
100 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang mengandungi 138 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang?
50 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang mengandungi 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang?
150 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang mengandungi 207 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang?
200 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang mengandungi 276 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang?
250 g Salmon merah jambu dalam tin dengan tulang mengandungi 345 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5965 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
