Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad eskariol
Kalori & fakta pemakanan
mentah, dengan sos salad – pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam
47
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo1.2 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Serat 1.8 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 1.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 0.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 1.8 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2.3 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.8 g | 2.9 g | 9.1 g |
Makanan serupa
- Salad chicoryendive kerinting, dengan sos salad - pasli, cuka epal, dengan minyak zaitun, dengan garam44 kcal / 100 g
- Salad daun chicorymentah, dengan sos salad daripada pasli, cuka epal dan minyak zaitun, dengan garam51 kcal / 100 g
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Endive lebardireneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam33 kcal / 100 g
- Eskariolmentah21 kcal / 100 g
- Eskarolmentah17 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad eskariol
Berapa kalori dalam 100 g Salad eskariol?
100 g Salad eskariol mengandungi 47 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad eskariol?
50 g Salad eskariol mengandungi 24 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad eskariol?
150 g Salad eskariol mengandungi 71 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad eskariol?
200 g Salad eskariol mengandungi 94 kcal, dengan 3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad eskariol?
250 g Salad eskariol mengandungi 118 kcal, dengan 3.8 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0576B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
