Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, dengan minyak soya, dengan garam
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo9.5 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 9.5 g 3%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 3.1 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.6 g | 9.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.8 g | 4.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.4 g | 14 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3.3 g | 19 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4.1 g | 24 g | 11 g |
Makanan serupa
- Salad sayurdengan mayonis, dengan garam99 kcal / 100 g
- Salad aruguladengan minyak soya, dengan garam143 kcal / 100 g
- Salad sayur panggangdengan minyak zaitun, dengan garam88 kcal / 100 g
- Salad tomatodengan minyak soya, dengan garam50 kcal / 100 g
- Salad lobak merahdimasak, dengan minyak soya, dengan garam97 kcal / 100 g
- Sayur-sayurandimasak, dengan garam42 kcal / 100 g
- Minyak kacang soyauntuk salad atau memasakan884 kcal / 100 g
- Sayur panggangdengan garam46 kcal / 100 g
- Minyak soyadibakar atau dipanggang900 kcal / 100 g
- Ubi keledekdikupas, dipanggang, dengan minyak soya, dengan garam144 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad
Berapa kalori dalam 100 g Salad?
100 g Salad mengandungi 88 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad?
50 g Salad mengandungi 44 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad?
150 g Salad mengandungi 132 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad?
200 g Salad mengandungi 176 kcal, dengan 3.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad?
250 g Salad mengandungi 220 kcal, dengan 4.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: tbca BRC0429B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
