Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 7.1 g —
- Natrium 174 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.2 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.9 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.5 g | 15 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.1 g | 18 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
Berapa kalori dalam 100 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
100 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli mengandungi 72 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
50 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli mengandungi 36 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
150 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli mengandungi 108 kcal, dengan 1.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
200 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli mengandungi 144 kcal, dengan 2.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli?
250 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli mengandungi 180 kcal, dengan 3.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) H1058 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
