Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad arugula
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak zaitun, dengan garam
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo1.2 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 1.8 g 2%
- Serat 2.1 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2.2 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.1 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3.2 g | 1.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4.3 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5.4 g | 2.9 g | 4.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad arugula
Berapa kalori dalam 100 g Salad arugula?
100 g Salad arugula mengandungi 34 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad arugula?
50 g Salad arugula mengandungi 17 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad arugula?
150 g Salad arugula mengandungi 51 kcal, dengan 3.2 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad arugula?
200 g Salad arugula mengandungi 68 kcal, dengan 4.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad arugula?
250 g Salad arugula mengandungi 85 kcal, dengan 5.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0638B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
