Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad arugula
Kalori & fakta pemakanan
dengan sos salad pasli, cuka epal dan minyak zaitun, dengan garam
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo0.6 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 3.5 g 4%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 0.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.5 g | 1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.7 g | 1.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.9 g | 1.6 g | 8.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad arugula
Berapa kalori dalam 100 g Salad arugula?
100 g Salad arugula mengandungi 48 kcal, dengan 2.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad arugula?
50 g Salad arugula mengandungi 24 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad arugula?
150 g Salad arugula mengandungi 72 kcal, dengan 3.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad arugula?
200 g Salad arugula mengandungi 96 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad arugula?
250 g Salad arugula mengandungi 120 kcal, dengan 5.9 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0636B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
