Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rye bread
Kalori & fakta pemakanan
oululainen jälkiuunileipä, fazer
276
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo49 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 15 g 53%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 620 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31.5 mg 2%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 83.1 mg 20%
- Fosforus 264 mg 21%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.33 mg 37%
- Mangan 1.7 mg 72%
- Selenium 4.2 µg 8%
- Iodin 4.3 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8.1 g | 49 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Makanan serupa
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Roti raihirisan yang dibakar dalam ketuhar tradisional, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
Soalan tentang Rye bread
Berapa kalori dalam 100 g Rye bread?
100 g Rye bread mengandungi 276 kcal, dengan 8.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye bread?
50 g Rye bread mengandungi 138 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye bread?
150 g Rye bread mengandungi 414 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye bread?
200 g Rye bread mengandungi 552 kcal, dengan 16 g protein, 99 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye bread?
250 g Rye bread mengandungi 690 kcal, dengan 20 g protein, 123 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31821 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
