Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk belakang babi
Kalori & fakta pemakanan
kurang berlemak dan berlemak, panggang
365
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
- Kolin 78.6 mg 14%
Mineral
- Kalsium 39.9 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 24.2 mg 6%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 4 mg 36%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 32.2 µg 59%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 57 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 71 g | 0 g | 68 g |
Makanan serupa
- Tulang rusuk belakang khinzirsegar, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Daging panggang rusuk babitanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, panggang244 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, panggang359 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean dan lemak, panggang248 kcal / 100 g
- Rusuk babi panggangtanpa tulang, lean, dipanggang205 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
- Kotelet babibertulang, lean, panggang206 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, dengan garam393 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian loinbertulang, lean, dipanggang194 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk belakang babi
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk belakang babi?
100 g Rusuk belakang babi mengandungi 365 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk belakang babi?
50 g Rusuk belakang babi mengandungi 183 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk belakang babi?
150 g Rusuk belakang babi mengandungi 548 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk belakang babi?
200 g Rusuk belakang babi mengandungi 730 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk belakang babi?
250 g Rusuk belakang babi mengandungi 913 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 68 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1894 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
