Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti susu

Kalori & fakta pemakanan

diisi dengan cip coklat, prapesan

375
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo50 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 375 kcal —
  • Protein 8.3 g 17%
  • Karbohidrat 50 g 18%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 5.3 g 27%
  • Serat 3.8 g 14%
  • Gula 19 g —
  • Natrium 358 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 14.8 µg 2%
  • Vitamin K 7.5 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0.26 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 72.9 mg 6%
  • Zat besi 2.7 mg 15%
  • Magnesium 30.6 mg 7%
  • Fosforus 137 mg 11%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0.89 mg 8%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.43 mg 19%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3758.3 g50 g15 g
50 g50 g1884.1 g25 g7.4 g
150 g150 g56312 g74 g22 g
200 g200 g75017 g99 g29 g
250 g250 g93821 g124 g37 g

Soalan tentang Roti susu

Berapa kalori dalam 100 g Roti susu?

100 g Roti susu mengandungi 375 kcal, dengan 8.3 g protein, 50 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti susu?

50 g Roti susu mengandungi 188 kcal, dengan 4.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti susu?

150 g Roti susu mengandungi 563 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti susu?

200 g Roti susu mengandungi 750 kcal, dengan 17 g protein, 99 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti susu?

250 g Roti susu mengandungi 938 kcal, dengan 21 g protein, 124 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7712 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat