Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti susu
Kalori & fakta pemakanan
dari kedai roti
376
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.6 g
Karbo49 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 376 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 8.3 g 42%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 9.6 g —
- Natrium 438 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46.1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0.82 µg 34%
Mineral
- Kalsium 37.1 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Kuprum 0.11 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.6 g | 49 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.3 g | 25 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 13 g | 74 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 17 g | 98 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 123 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti susu
Berapa kalori dalam 100 g Roti susu?
100 g Roti susu mengandungi 376 kcal, dengan 8.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti susu?
50 g Roti susu mengandungi 188 kcal, dengan 4.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti susu?
150 g Roti susu mengandungi 564 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti susu?
200 g Roti susu mengandungi 752 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti susu?
250 g Roti susu mengandungi 940 kcal, dengan 21 g protein, 123 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
