Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti sandwic

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kerak, dipraempat

266
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo50 g
Lemak3.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 266 kcal —
  • Protein 6.9 g 14%
  • Karbohidrat 50 g 18%
  • Lemak 3.2 g 4%
  • Lemak tepu 0.5 g 2%
  • Serat 2.9 g 10%
  • Gula 7.5 g —
  • Natrium 429 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.37 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 18.6 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 87 mg 7%
  • Zat besi 0.74 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 86 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.42 mg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2666.9 g50 g3.2 g
50 g50 g1333.5 g25 g1.6 g
150 g150 g39910 g75 g4.8 g
200 g200 g53214 g100 g6.5 g
250 g250 g66517 g126 g8.1 g

Soalan tentang Roti sandwic

Berapa kalori dalam 100 g Roti sandwic?

100 g Roti sandwic mengandungi 266 kcal, dengan 6.9 g protein, 50 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti sandwic?

50 g Roti sandwic mengandungi 133 kcal, dengan 3.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti sandwic?

150 g Roti sandwic mengandungi 399 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti sandwic?

200 g Roti sandwic mengandungi 532 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti sandwic?

250 g Roti sandwic mengandungi 665 kcal, dengan 17 g protein, 126 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7201 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat