Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti sandwic

Kalori & fakta pemakanan

tanpa gula tambahan, dipraempat

290
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo48 g
Lemak5.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 290 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Karbohidrat 48 g 17%
  • Lemak 5.9 g 8%
  • Lemak tepu 0.7 g 4%
  • Serat 4 g 14%
  • Gula 6.1 g —
  • Natrium 454 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 9.3 µg 1%
  • Vitamin K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 0.85 mg 5%
  • Magnesium 22.1 mg 5%
  • Fosforus 82.3 mg 7%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0.53 mg 5%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.6 mg 26%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2907 g48 g5.9 g
50 g50 g1453.5 g24 g3 g
150 g150 g43511 g72 g8.9 g
200 g200 g58014 g96 g12 g
250 g250 g72518 g120 g15 g

Soalan tentang Roti sandwic

Berapa kalori dalam 100 g Roti sandwic?

100 g Roti sandwic mengandungi 290 kcal, dengan 7 g protein, 48 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti sandwic?

50 g Roti sandwic mengandungi 145 kcal, dengan 3.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti sandwic?

150 g Roti sandwic mengandungi 435 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti sandwic?

200 g Roti sandwic mengandungi 580 kcal, dengan 14 g protein, 96 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti sandwic?

250 g Roti sandwic mengandungi 725 kcal, dengan 18 g protein, 120 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7117 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat