Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dengan tambahan garam beriodin, dihasilkan secara industri

257

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.2 g

Karbo42 g

Lemak5.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	257	8.2 g	42 g	5.1 g
50 g	50 g	129	4.1 g	21 g	2.6 g
150 g	150 g	386	12 g	63 g	7.7 g
200 g	200 g	514	16 g	84 g	10 g
250 g	250 g	643	21 g	105 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 257 kcal, dengan 8.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 129 kcal, dengan 4.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 386 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 514 kcal, dengan 16 g protein, 84 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 643 kcal, dengan 21 g protein, 105 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: mvt 05.553 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat