Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum penuh berjalin
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan mentega
272
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.5 g
Karbo40 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 7.4 g 26%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9.5 g | 40 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.8 g | 20 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 61 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 101 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum penuh berjalin
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh berjalin?
100 g Roti gandum penuh berjalin mengandungi 272 kcal, dengan 9.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh berjalin?
50 g Roti gandum penuh berjalin mengandungi 136 kcal, dengan 4.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh berjalin?
150 g Roti gandum penuh berjalin mengandungi 408 kcal, dengan 14 g protein, 61 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh berjalin?
200 g Roti gandum penuh berjalin mengandungi 544 kcal, dengan 19 g protein, 81 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh berjalin?
250 g Roti gandum penuh berjalin mengandungi 680 kcal, dengan 24 g protein, 101 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1460 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
