Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Lemak 4.2 g 5%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | – | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.8 g | – | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | – | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | – | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | – | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Berapa kalori dalam 100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] mengandungi 110 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] mengandungi 55 kcal, dengan 9.8 g protein, – karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] mengandungi 165 kcal, dengan 29 g protein, – karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] mengandungi 220 kcal, dengan 39 g protein, – karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] mengandungi 275 kcal, dengan 49 g protein, – karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: mext 10244 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
