Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Lemak 22 g 28%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | – | 22 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.8 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 20 g | – | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 27 g | – | 43 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 34 g | – | 54 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]
Berapa kalori dalam 100 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
100 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] mengandungi 238 kcal, dengan 14 g protein, – karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
50 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] mengandungi 119 kcal, dengan 6.8 g protein, – karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
150 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] mengandungi 357 kcal, dengan 20 g protein, – karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
200 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] mengandungi 476 kcal, dengan 27 g protein, – karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
250 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] mengandungi 595 kcal, dengan 34 g protein, – karbohidrat dan 54 g lemak.
Sumber: mext 10110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
