Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quinoa putih

Kalori & fakta pemakanan

mentah

308

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo45 g

Lemak6.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	308	13 g	45 g	6.6 g
50 g	50 g	154	6.7 g	22 g	3.3 g
150 g	150 g	462	20 g	67 g	9.8 g
200 g	200 g	616	27 g	90 g	13 g
250 g	250 g	770	33 g	112 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Quinoa putih?

100 g Quinoa putih mengandungi 308 kcal, dengan 13 g protein, 45 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quinoa putih?

50 g Quinoa putih mengandungi 154 kcal, dengan 6.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quinoa putih?

150 g Quinoa putih mengandungi 462 kcal, dengan 20 g protein, 67 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quinoa putih?

200 g Quinoa putih mengandungi 616 kcal, dengan 27 g protein, 90 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quinoa putih?

250 g Quinoa putih mengandungi 770 kcal, dengan 33 g protein, 112 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1724 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat