Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quinoa putih
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
330
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo50 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 330 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 8 g 29%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 50 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6.7 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 75 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 125 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quinoa putih
Berapa kalori dalam 100 g Quinoa putih?
100 g Quinoa putih mengandungi 330 kcal, dengan 13 g protein, 50 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quinoa putih?
50 g Quinoa putih mengandungi 165 kcal, dengan 6.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quinoa putih?
150 g Quinoa putih mengandungi 495 kcal, dengan 20 g protein, 75 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quinoa putih?
200 g Quinoa putih mengandungi 660 kcal, dengan 27 g protein, 100 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quinoa putih?
250 g Quinoa putih mengandungi 825 kcal, dengan 33 g protein, 125 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: mvt 06.663 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
