Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quinoa merah
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
381
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo59 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 381 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 12 g 43%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7.3 g | 29 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quinoa merah
Berapa kalori dalam 100 g Quinoa merah?
100 g Quinoa merah mengandungi 381 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quinoa merah?
50 g Quinoa merah mengandungi 191 kcal, dengan 7.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quinoa merah?
150 g Quinoa merah mengandungi 572 kcal, dengan 22 g protein, 88 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quinoa merah?
200 g Quinoa merah mengandungi 762 kcal, dengan 29 g protein, 118 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quinoa merah?
250 g Quinoa merah mengandungi 953 kcal, dengan 37 g protein, 147 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: mvt 06.664 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
