Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quinoa merah
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan garam
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo22 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.7 g 24%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4.4 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.2 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6.6 g | 33 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8.8 g | 43 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quinoa merah
Berapa kalori dalam 100 g Quinoa merah?
100 g Quinoa merah mengandungi 140 kcal, dengan 4.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quinoa merah?
50 g Quinoa merah mengandungi 70 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quinoa merah?
150 g Quinoa merah mengandungi 210 kcal, dengan 6.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quinoa merah?
200 g Quinoa merah mengandungi 280 kcal, dengan 8.8 g protein, 43 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quinoa merah?
250 g Quinoa merah mengandungi 350 kcal, dengan 11 g protein, 54 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: slv 3518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
