Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pulled pork
Kalori & fakta pemakanan
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo6.6 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 16.3 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.9 µg 1%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 0.65 mg 4%
- Vitamin K 4.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 4.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 15.6 mg 1%
- Zat besi 0.72 mg 4%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 6.3 µg 11%
- Iodin 10.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.9 g | 6.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8.9 g | 9.9 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pulled pork
Berapa kalori dalam 100 g Pulled pork?
100 g Pulled pork mengandungi 111 kcal, dengan 5.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pulled pork?
50 g Pulled pork mengandungi 56 kcal, dengan 3 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pulled pork?
150 g Pulled pork mengandungi 167 kcal, dengan 8.9 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pulled pork?
200 g Pulled pork mengandungi 222 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pulled pork?
250 g Pulled pork mengandungi 278 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34473 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
