Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding semolina dengan kismis dan sos karamel
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 19 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 14.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
Mineral
- Kalsium 64 mg 5%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 71 mg 6%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3.8 g | 25 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7.6 g | 49 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9.5 g | 61 g | 8.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang puding semolina dengan kismis dan sos karamel
Berapa kalori dalam 100 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel?
100 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel mengandungi 146 kcal, dengan 3.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel?
50 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel mengandungi 73 kcal, dengan 1.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel?
150 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel mengandungi 219 kcal, dengan 5.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel?
200 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel mengandungi 292 kcal, dengan 7.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel?
250 g puding semolina dengan kismis dan sos karamel mengandungi 365 kcal, dengan 9.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23534 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
