Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Proso millet [Syn. Common millet]
Kalori & fakta pemakanan
353
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo65 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 3.3 g 4%
- Serat 1.6 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 65 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.7 g | 33 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 98 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 130 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 163 g | 8.3 g |
Soalan tentang Proso millet [Syn. Common millet]
Berapa kalori dalam 100 g Proso millet [Syn. Common millet]?
100 g Proso millet [Syn. Common millet] mengandungi 353 kcal, dengan 11 g protein, 65 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Proso millet [Syn. Common millet]?
50 g Proso millet [Syn. Common millet] mengandungi 177 kcal, dengan 5.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Proso millet [Syn. Common millet]?
150 g Proso millet [Syn. Common millet] mengandungi 530 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Proso millet [Syn. Common millet]?
200 g Proso millet [Syn. Common millet] mengandungi 706 kcal, dengan 23 g protein, 130 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Proso millet [Syn. Common millet]?
250 g Proso millet [Syn. Common millet] mengandungi 883 kcal, dengan 28 g protein, 163 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: mext 01011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
