Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prickly pear, Indian fig, raw
Kalori & fakta pemakanan
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo9.7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 9.7 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.1 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 1.5 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 1.8 g | 24 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Prickly pear, Indian fig, raw
Berapa kalori dalam 100 g Prickly pear, Indian fig, raw?
100 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandungi 54 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prickly pear, Indian fig, raw?
50 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandungi 27 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prickly pear, Indian fig, raw?
150 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandungi 80 kcal, dengan 1.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prickly pear, Indian fig, raw?
200 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandungi 107 kcal, dengan 1.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prickly pear, Indian fig, raw?
250 g Prickly pear, Indian fig, raw mengandungi 134 kcal, dengan 1.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
