Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Polok Alaska

Kalori & fakta pemakanan

isi sahaja, dikukus

120

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	120	27 g	1.2 g
50 g	50 g	60	14 g	0.6 g
150 g	150 g	180	41 g	1.8 g
200 g	200 g	240	55 g	2.4 g
250 g	250 g	300	69 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Polok Alaska?

100 g Polok Alaska mengandungi 120 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Polok Alaska?

50 g Polok Alaska mengandungi 60 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Polok Alaska?

150 g Polok Alaska mengandungi 180 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Polok Alaska?

200 g Polok Alaska mengandungi 240 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Polok Alaska?

250 g Polok Alaska mengandungi 300 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 16-437 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat