Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pisang panggang

Kalori & fakta pemakanan

tanpa mentega, tanpa gula

129
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo29 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 1.5 g 3%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Serat 2.3 g 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1291.5 g29 g0.3 g
50 g50 g650.8 g15 g0.1 g
150 g150 g1942.3 g44 g0.4 g
200 g200 g2583.1 g58 g0.5 g
250 g250 g3233.9 g73 g0.6 g

Soalan tentang Pisang panggang

Pisang apa yang sesuai untuk dibuat pisang panggang?

Pilih pisang yang masak tetapi masih pejal, seperti pisang tanduk atau pisang berangan; pisang yang terlalu lembik mudah hancur di atas pemanggang. Kulitnya patut kuning dengan sedikit bintik, bukan hitam dan lembik seluruhnya.

Bagaimana hendak memanggang pisang supaya tidak hangus?

Panaskan pemanggang pada api sederhana dan panggang pisang selama kira-kira 5–8 minit, sambil dipusingkan supaya masak sekata. Angkat apabila kulitnya kehitaman dan isi di dalam lembut; api terlalu kuat cepat menghanguskan kulit sebelum isi panas.

Pisang panggang perlu dikupas dahulu atau dipanggang bersama kulit?

Panggang bersama kulit untuk mengekalkan kelembapan dan memudahkan pisang diuruskan; belah kulit memanjang selepas masak untuk memeriksa isinya. Jika mahu permukaan isi sedikit berkaramel, kupas dahulu dan panggang sekejap di atas pemanggang yang disapu nipis minyak.

Bagaimana memilih pisang untuk dipanggang jika mahu hasil yang manis dan tidak lembik?

Ambil buah yang berbau harum dan sedikit lembut apabila ditekan, tetapi masih mengekalkan bentuknya. Pisang yang belum masak terasa lebih berkanji, manakala yang terlalu ranum mudah hancur ketika dipanggang.

Pisang panggang sedap dimakan dengan apa?

Makan panas-panas dengan sedikit mentega kacang, kelapa parut atau keju parut; sesetengah orang turut menambah susu pekat manis atau coklat. Untuk rasa yang lebih ringkas, taburkan sedikit kayu manis selepas memanggang.

Bolehkah pisang panggang disimpan dan dipanaskan semula?

Sejukkan dahulu, kemudian simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa dua hingga tiga hari. Panaskan semula di atas pemanggang atau dalam ketuhar pada suhu sederhana sehingga isi panas; ketuhar gelombang mikro boleh melembutkannya dengan lebih cepat.

Apa beza pisang panggang dengan pisang goreng?

Pisang panggang dimasak menggunakan haba terus tanpa salutan tepung, manakala pisang goreng lazimnya disalut adunan dan digoreng dalam minyak. Panggang pisang jika anda mahukan rasa pisang yang lebih jelas dan permukaan yang tidak bersalut rangup.

Sumber: tbca BRC0279C · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat