Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pintado
Kalori & fakta pemakanan
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.3 g 3%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 46 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 77 g | 0.1 g | 5.7 g |
Soalan tentang Pintado
Berapa kalori dalam 100 g Pintado?
100 g Pintado mengandungi 144 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pintado?
50 g Pintado mengandungi 72 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pintado?
150 g Pintado mengandungi 216 kcal, dengan 46 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pintado?
200 g Pintado mengandungi 288 kcal, dengan 62 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pintado?
250 g Pintado mengandungi 360 kcal, dengan 77 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0030E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
