Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pengganti kopi
Kalori & fakta pemakanan
minuman bijirin bijirin, serbuk, disediakan dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0.1 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 99 mg 8%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.3 g | 5.5 g | 3.3 g |
| 1 hidangan | 185 g | 120 | 6.1 g | 10 g | 6.1 g |
| 2 hidangan | 370 g | 241 | 12 g | 20 g | 12 g |
| ½ hidangan | 92.5 g | 60 | 3.1 g | 5.1 g | 3.1 g |
| 3 hidangan | 555 g | 361 | 18 g | 31 g | 18 g |
| 4 hidangan | 740 g | 481 | 24 g | 41 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 2.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.6 g | 11 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.3 g | 14 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Pengganti kopi bijirinserbuk, dengan susu penuh krim65 kcal / 100 g
- Campuran pengganti kopiberasaskan bijirin, serbuk kering381 kcal / 100 g
- Pengganti kopi segera409 kcal / 100 g
- Serbuk pengganti kopi279 kcal / 100 g
- Minuman bijirintidak ditakrifkan dengan lebih lanjut54 kcal / 100 g
- Minuman bijirin sarapanperisa selain coklat, vitamin dan mineral tambahan77 kcal / 100 g
Soalan tentang Pengganti kopi
Berapa kalori dalam 100 g Pengganti kopi?
100 g Pengganti kopi mengandungi 65 kcal, dengan 3.3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (185 g) Pengganti kopi?
1 hidangan (185 g) Pengganti kopi mengandungi 120 kcal, dengan 6.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (370 g) Pengganti kopi?
2 hidangan (370 g) Pengganti kopi mengandungi 241 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (92.5 g) Pengganti kopi?
½ hidangan (92.5 g) Pengganti kopi mengandungi 60 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (555 g) Pengganti kopi?
3 hidangan (555 g) Pengganti kopi mengandungi 361 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (740 g) Pengganti kopi?
4 hidangan (740 g) Pengganti kopi mengandungi 481 kcal, dengan 24 g protein, 41 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pengganti kopi?
50 g Pengganti kopi mengandungi 33 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pengganti kopi?
150 g Pengganti kopi mengandungi 98 kcal, dengan 5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173648 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
