Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 360 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohidrat 55 g 20%
  • Lemak 2.5 g 3%
  • Lemak tepu 0.6 g 3%
  • Serat 23 g 83%
  • Gula 4.6 g —
  • Natrium 83 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.98 mg 7%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 17.7 mg 110%
  • Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
  • Vitamin B6 0.75 mg 44%
  • Folat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13.4 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Zat besi 4.6 mg 26%
  • Magnesium 244 mg 58%
  • Fosforus 580 mg 46%
  • Kalium 2443 mg 52%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kuprum 0.21 mg 23%
  • Mangan 1.1 mg 48%
  • Selenium 64.1 µg 117%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3606 g55 g2.5 g
1 hidangan3 g110.2 g1.7 g0.1 g
2 hidangan6 g220.4 g3.3 g0.2 g
½ hidangan1.5 g50.1 g0.8 g0 g
3 hidangan9 g320.5 g5 g0.2 g
4 hidangan12 g430.7 g6.6 g0.3 g
50 g50 g1803 g28 g1.3 g
150 g150 g5409 g83 g3.8 g
200 g200 g72012 g110 g5 g
250 g250 g90015 g138 g6.3 g

Soalan tentang Pengganti kopi

Berapa kalori dalam 100 g Pengganti kopi?

100 g Pengganti kopi mengandungi 360 kcal, dengan 6 g protein, 55 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (3 g) Pengganti kopi?

1 hidangan (3 g) Pengganti kopi mengandungi 11 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (6 g) Pengganti kopi?

2 hidangan (6 g) Pengganti kopi mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (1.5 g) Pengganti kopi?

½ hidangan (1.5 g) Pengganti kopi mengandungi 5 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (9 g) Pengganti kopi?

3 hidangan (9 g) Pengganti kopi mengandungi 32 kcal, dengan 0.5 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (12 g) Pengganti kopi?

4 hidangan (12 g) Pengganti kopi mengandungi 43 kcal, dengan 0.7 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pengganti kopi?

50 g Pengganti kopi mengandungi 180 kcal, dengan 3 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pengganti kopi?

150 g Pengganti kopi mengandungi 540 kcal, dengan 9 g protein, 83 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174138 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat