Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pencuci mulut tenusu sejuk
Kalori & fakta pemakanan
wendy's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 3.3 g 12%
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.72 mg 55%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0.59 µg 25%
- Kolin 27.7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3.5 g | 20 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 113 g | 149 | 3.9 g | 23 g | 2.9 g |
| 2 hidangan | 226 g | 298 | 7.9 g | 46 g | 5.9 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 75 | 2 g | 12 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 339 g | 447 | 12 g | 69 g | 8.8 g |
| 4 hidangan | 452 g | 597 | 16 g | 92 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.7 g | 10 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5.2 g | 31 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7 g | 41 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8.7 g | 51 g | 6.5 g |
Soalan tentang pencuci mulut tenusu sejuk
Berapa kalori dalam 100 g pencuci mulut tenusu sejuk?
100 g pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 132 kcal, dengan 3.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) pencuci mulut tenusu sejuk?
1 hidangan (113 g) pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 149 kcal, dengan 3.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) pencuci mulut tenusu sejuk?
2 hidangan (226 g) pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 298 kcal, dengan 7.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) pencuci mulut tenusu sejuk?
½ hidangan (56.5 g) pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 75 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) pencuci mulut tenusu sejuk?
3 hidangan (339 g) pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 447 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) pencuci mulut tenusu sejuk?
4 hidangan (452 g) pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 597 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pencuci mulut tenusu sejuk?
50 g pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 66 kcal, dengan 1.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pencuci mulut tenusu sejuk?
150 g pencuci mulut tenusu sejuk mengandungi 198 kcal, dengan 5.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
