Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pencuci mulut kastard
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan atau dalam tin, purata
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo18 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 15 g —
- Natrium 57.7 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52.8 µg 6%
- Vitamin C 0.87 mg 1%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 17.1 mg 4%
- Fosforus 92.1 mg 7%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 2.3 µg 4%
- Iodin 21.9 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 18 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.8 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.3 g | 26 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.8 g | 44 g | 14 g |
Makanan serupa
- Pencuci mulut kastard karameldidinginkan108 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastard coklatdidinginkan121 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastard vaniladalam tin133 kcal / 100 g
- Kastard158 kcal / 100 g
- Puding kopididinginkan118 kcal / 100 g
- Puding telurdidinginkan124 kcal / 100 g
- Kastadsedia dimakan, dalam tin dan tetra-pak98 kcal / 100 g
- Pencuci mulut soyadidinginkan, purata67 kcal / 100 g
- Kustard telurbalang kecil krim coklat atau vanila, didinginkan162 kcal / 100 g
- Kastad telurcampuran kering, disediakan dengan susu 2% lemak112 kcal / 100 g
Soalan tentang Pencuci mulut kastard
Berapa kalori dalam 100 g Pencuci mulut kastard?
100 g Pencuci mulut kastard mengandungi 138 kcal, dengan 3.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pencuci mulut kastard?
50 g Pencuci mulut kastard mengandungi 69 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pencuci mulut kastard?
150 g Pencuci mulut kastard mengandungi 207 kcal, dengan 5.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pencuci mulut kastard?
200 g Pencuci mulut kastard mengandungi 276 kcal, dengan 7 g protein, 35 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pencuci mulut kastard?
250 g Pencuci mulut kastard mengandungi 345 kcal, dengan 8.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
