Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri puff
Kalori & fakta pemakanan
runcit, belum dimasak
384
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo34 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 384 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 13 g 63%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 337 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Makanan serupa
- Pastri puff mentegakomersial, mentah331 kcal / 100 g
- Pastri puff gandum penuhtanpa telur, mentah405 kcal / 100 g
- Pastri puff berinti kejubeku, belum disediakan304 kcal / 100 g
- Pastri lapisanbelum dimasak, buatan sendiri409 kcal / 100 g
- Doh puffmentega tulen, diprapek, mentah370 kcal / 100 g
- Pastri danisbeku, sedia untuk dibakar, dibakar558 kcal / 100 g
- Doh filokomersial, dimasak363 kcal / 100 g
- Kerak pai biasadidinginkan, belum dibakar445 kcal / 100 g
- Puff Pastri Masinmasin, purata311 kcal / 100 g
- Biskut pastri pafpra-bungkus528 kcal / 100 g
Soalan tentang Pastri puff
Berapa kalori dalam 100 g Pastri puff?
100 g Pastri puff mengandungi 384 kcal, dengan 5.3 g protein, 34 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri puff?
50 g Pastri puff mengandungi 192 kcal, dengan 2.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri puff?
150 g Pastri puff mengandungi 576 kcal, dengan 8 g protein, 51 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri puff?
200 g Pastri puff mengandungi 768 kcal, dengan 11 g protein, 67 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri puff?
250 g Pastri puff mengandungi 960 kcal, dengan 13 g protein, 84 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-852 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
