Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri puff gandum penuh
Kalori & fakta pemakanan
tanpa telur, mentah
405
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo24 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 405 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4.9 g | 24 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.5 g | 12 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7.4 g | 36 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9.8 g | 47 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 59 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri puff gandum penuh
Berapa kalori dalam 100 g Pastri puff gandum penuh?
100 g Pastri puff gandum penuh mengandungi 405 kcal, dengan 4.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri puff gandum penuh?
50 g Pastri puff gandum penuh mengandungi 203 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri puff gandum penuh?
150 g Pastri puff gandum penuh mengandungi 608 kcal, dengan 7.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri puff gandum penuh?
200 g Pastri puff gandum penuh mengandungi 810 kcal, dengan 9.8 g protein, 47 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri puff gandum penuh?
250 g Pastri puff gandum penuh mengandungi 1013 kcal, dengan 12 g protein, 59 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D9A1000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
