Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri rapuh gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

dimaniskan, mentah

454

kalorikcal setiap 100 g

Protein6.6 g

Karbo45 g

Lemak26 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	454	6.6 g	45 g	26 g
50 g	50 g	227	3.3 g	22 g	13 g
150 g	150 g	681	10 g	67 g	40 g
200 g	200 g	908	13 g	90 g	53 g
250 g	250 g	1135	17 g	112 g	66 g

Berapa kalori dalam 100 g Pastri rapuh gandum penuh?

100 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 454 kcal, dengan 6.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri rapuh gandum penuh?

50 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 227 kcal, dengan 3.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri rapuh gandum penuh?

150 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 681 kcal, dengan 10 g protein, 67 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri rapuh gandum penuh?

200 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 908 kcal, dengan 13 g protein, 90 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri rapuh gandum penuh?

250 g Pastri rapuh gandum penuh mengandungi 1135 kcal, dengan 17 g protein, 112 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) D9A3000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat